Calcio HMB

Il compostoβ-idrossi-β-metilbutirratoil calcio, abbreviato HMB-Ca, è ampiamente presente negli agrumi, in alcune verdure come i broccoli, nei legumi come l'erba medica e in alcuni pesci e prodotti ittici. A causa della natura attiva dell'HMB, i sali di calcio sono ampiamente utilizzati, come additivi alimentari, additivi dietetici e così via.

Può promuovere la sintesi proteica e ridurne la degradazione

• aumentando così la forza del corpo umano
• ritardare l'affaticamento muscolare
• aiutano anche a prevenire l'atrofia muscolare negli anziani

L'HMB viene utilizzato anche come nuovo integratore alimentareaumentoforza emuscolomassa.

Piccole quantità di HMB sono presenti in molti alimenti, principalmente pesce gatto, pompelmo ed erba medica. Molti campioni e atleti del mondo utilizzano l'HMB e ottengono risultati straordinari.

Nello specifico, l'HMB svolge un ruolo nella sintesi del tessuto muscolare. Ha la capacità di bruciare i grassi e costruire muscoli in modo coerente in risposta all’esercizio. Fortemente sostenuto dalla scienza, HMB lavora per i grandi della NFL come Shannon Sharpe e per le medaglie olimpiche di tutto il mondo.

Nuovi studi scientifici vengono condotti continuamente su questo integratore. Recentemente, uno studio ha dimostrato che in un gruppo di controllo che assumeva un'integrazione con HMB, dopo aver assunto 3 grammi diHMBal giorno per tre settimane, coloro che hanno assunto HMB rispetto a coloro che hanno assunto casualmente il placebo hanno guadagnato tre volte più muscoli sulla panca!

Studi sugli animali suggeriscono anche che potrebbe aumentare la massa muscolare magra. Uno studio condotto sugli esseri umani ha dimostrato che coloro che hanno assunto HMB hanno sperimentato maggiore forza, maggiore resistenza e maggiore perdita di grasso.

La sua capacità di aumentare la resistenza da sola è un risultato incredibile. Uno studio durato sette settimane ha mostrato un aumento muscolare molto maggiore quando un gruppo di 28 persone ha partecipato a un regolare programma di allenamento con i pesi. Come fa HMB a fare tutto questo? Sembra aumentare il tasso di proteine ​​utilizzate per aumentare la crescita muscolare, diminuendo al tempo stesso l'atrofia o la rottura del muscolo che si verifica.