HMB Calcio

Il compostoβ-idrossi-β-metilbutirratoIl calcio, abbreviato HMB-Ca, è ampiamente presente negli agrumi, in alcune verdure come i broccoli, nei legumi come l'erba medica e in alcuni prodotti ittici e frutti di mare. Grazie alla natura attiva dell'HMB, i sali di calcio sono ampiamente utilizzati, come additivi alimentari, additivi dietetici e così via.

Può promuovere la sintesi proteica e ridurne la degradazione

• aumentando così la forza del corpo umano
• ritardare l'affaticamento muscolare
• aiuta anche a prevenire l'atrofia muscolare negli anziani

L'HMB viene utilizzato anche come nuovo integratore alimentare peraumentoforza emuscolomassa.

Piccole quantità di HMB sono presenti in molti alimenti, principalmente pesce gatto, pompelmo ed erba medica. Molti campioni e atleti del mondo utilizzano l'HMB, ottenendo risultati straordinari.

In particolare, l'HMB svolge un ruolo nella sintesi del tessuto muscolare. Ha la capacità di bruciare i grassi e di sviluppare la massa muscolare in modo costante in risposta all'esercizio fisico. Fortemente supportato dalla scienza, l'HMB è efficace per grandi campioni della NFL come Shannon Sharpe e per medaglie olimpiche in tutto il mondo.

Vengono condotti costantemente nuovi studi scientifici su questo integratore. Recentemente, uno studio ha dimostrato che, in un gruppo di controllo che assumeva integratori di HMB, dopo aver assunto 3 grammi diHMBal giorno per tre settimane, coloro che hanno assunto HMB rispetto a coloro che hanno assunto placebo in modo casuale hanno guadagnato tre volte più massa muscolare nella loro panca piana!

Studi sugli animali suggeriscono anche che potrebbe aumentare la massa muscolare magra. Uno studio condotto sugli esseri umani ha dimostrato che coloro che hanno assunto integratori di HMB hanno sperimentato un aumento della forza, una maggiore resistenza e una maggiore perdita di grasso.

La sua capacità di aumentare la resistenza è già di per sé un risultato incredibile. Uno studio di sette settimane ha dimostrato un aumento della massa muscolare molto maggiore quando un gruppo di 28 persone ha seguito un regolare programma di allenamento con i pesi. Come fa l'HMB a fare tutto questo? Sembra aumentare il tasso di proteine utilizzate per aumentare la crescita muscolare, riducendo al contempo l'atrofia o la rottura muscolare che ne consegue.