CCOQ 10-Coenzima Q10

CoQ10È stato dimostrato che gli integratori migliorano la forza muscolare, la vitalità e le prestazioni fisiche negli adulti.
Il coenzima Q10 (COQ10) è un elemento essenziale per molte funzioni quotidiane. Infatti, è richiesto da ogni singola cellula del corpo.
In quanto antiossidante che protegge le cellule dagli effetti dell'invecchiamento, il CoQ10 è utilizzato nella pratica medica da decenni, soprattutto per il trattamento dei problemi cardiaci.
Sebbene produciamo parte del nostro coenzima Q10, ci sono comunque vantaggi nel consumarne di più, e la carenza di CoQ10 è associata agli effetti dannosi dello stress ossidativo. Si ritiene che la carenza di CoQ10 sia collegata a patologie come diabete, cancro, fibromialgia, malattie cardiache e declino cognitivo.
Il nome potrebbe non suonare molto naturale, ma il coenzima Q10 è in realtà un nutriente essenziale che agisce come un antiossidante nell'organismo. Nella sua forma attiva, si chiama ubichinone o ubichinolo.
Il coenzima Q10 è presente nel corpo umano in concentrazioni più elevate nel cuore, nel fegato, nei reni e nel pancreas. È immagazzinato nei mitocondri delle cellule, spesso chiamati "centrali energetiche" delle cellule, ed è per questo che è coinvolto nella produzione di energia.
A cosa serve il CoQ10? È utilizzato per funzioni importanti come la fornitura di energia alle cellule, il trasporto di elettroni e la regolazione della pressione sanguigna.
In quanto "coenzima", il CoQ10 contribuisce anche al corretto funzionamento di altri enzimi. Il motivo per cui non è considerato una "vitamina" è che tutti gli animali, compresi gli esseri umani, possono produrre autonomamente piccole quantità di coenzimi, anche senza l'aiuto del cibo.
Sebbene gli esseri umani producano una certa quantità di CoQ10, gli integratori di CoQ10 sono disponibili anche in varie forme, tra cui capsule, compresse e per via endovenosa.