Capsule molli di vitamina D

• La vitamina D svolge numerose funzioni nell'organismo, tra cui principalmente la crescita e il rimodellamento delle ossa, la regolazione delle contrazioni muscolari e la conversione del glucosio (zucchero) nel sangue in energia.
• Quando non si assume abbastanza vitamina D per soddisfare il fabbisogno dell'organismo, si dice che si soffre di carenza di vitamina D.
• Le cause della carenza di vitamina D sono molteplici, tra cui malattie o condizioni che limitano l'assorbimento dei grassi e la scomposizione della vitamina D nell'intestino.
• Gli integratori di vitamina D possono essere utilizzati quando una persona non ne assume abbastanza attraverso l'alimentazione o l'esposizione al sole. Esistono due forme di vitamina D: la vitamina D2 e la vitamina D3, ognuna delle quali presenta benefici e svantaggi.

Vitamina D3 Softgel

• La vitamina D3, nota anche come colecalciferolo, è uno dei due tipi di vitamina D. Si differenzia dall'altro tipo, chiamato vitamina D2 (ergocalciferolo), sia per la struttura molecolare che per le fonti.
• La vitamina D3 è presente in alcuni alimenti come pesce, fegato di manzo, uova e formaggio. Può anche essere prodotta nella pelle in seguito all'esposizione ai raggi ultravioletti (UV) del sole.
• Inoltre, la vitamina D3 è disponibile come integratore alimentare, dove viene utilizzata per la salute generale o per il trattamento o la prevenzione della carenza di vitamina D. Alcuni produttori di succhi di frutta, latticini, margarina e latte vegetale aggiungono vitamina D3 per aumentare il valore nutrizionale dei loro prodotti.