Vitamina D
| Variazione degli ingredienti | Possiamo realizzare qualsiasi formula personalizzata, basta chiedere! |
| Numero di caso | 67-97-0 |
| Formula chimica | C27H44O |
| Solubilità | N / A |
| Categorie | Capsule molli/Gommose, Integratori, Vitamine/Minerali |
| Applicazioni | Antiossidante, potenziatore immunitario |
Buono per ossa e denti
Nonostante il nome, la vitamina D non è una vitamina vera e propria, ma un ormone o proormone. In questo articolo, esamineremo i benefici della vitamina D, cosa succede all'organismo quando non ne assumiamo abbastanza e come aumentarne l'assunzione.
Rafforza i denti e le ossa.La vitamina D3 aiuta a regolare e ad assorbire il calcio e svolge un ruolo importante per la salute dei denti e delle ossa.
Tra tutti i minerali presenti nel corpo, il calcio è il più abbondante. La maggior parte di questo minerale si trova nelle ossa scheletriche e nei denti. Livelli elevati di calcio nella dieta aiutano a mantenere ossa e denti forti. Una carenza di calcio nella dieta può causare dolori articolari, osteoartrite precoce e perdita precoce dei denti.
- La vitamina D svolge un ruolo fondamentale in molte funzioni corporee. La vitamina D favorisce l'assorbimento intestinale del calcio e aiutamantenerelivelli adeguati di calcio e fosforo nel sangue, necessari per una sana mineralizzazione delle ossa.
- La carenza di vitamina D nei bambini può causare rachitismo, che porta a gambe arcuateaspettoa causa dell'indebolimento delle ossa. Analogamente, negli adulti, la carenza di vitamina D si manifesta come osteomalacia, ovvero un indebolimento delle ossa. L'osteomalacia provoca una scarsa densità ossea e debolezza muscolare.
- Una carenza di vitamina D a lungo termine può manifestarsi anche sotto forma di osteoporosi.
Buono per la funzione immunitaria
Un apporto adeguato di vitamina D può favorire una buona funzione immunitaria e ridurre il rischio di malattie autoimmuni.
Vitamina Dè essenziale per il mantenimento di ossa e denti sani. Svolge anche molti altri ruoli importanti nel corpo, tra cui la regolazioneinfiammazionee la funzione immunitaria.
I ricercatori suggeriscono chevitamina DSvolge un ruolo importante nella funzione immunitaria. Si ritiene che possa esserci un legame tra la carenza a lungo termine di vitamina D e lo sviluppo di malattie autoimmuni, come diabete, asma e artrite reumatoide, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermare tale collegamento.
La vitamina D ha effetti benefici sull'umore, soprattutto nei mesi più freddi e bui. Diversi studi hanno rivelato che i sintomi del Disturbo Affettivo Stagionale (SAD) potrebbero essere collegati a bassi livelli di vitamina D3, associati alla scarsa esposizione alla luce solare.
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