Estratto di fungo Reishi in polvere

A proposito del fungo reishi

Il fungo reishi, noto anche come Ganoderma lucidum e lingzhi, è un fungo che cresce in varie località calde e umide dell'Asia.
Per molti anni questo fungo è stato un alimento base nella medicina orientale. All'interno del fungo sono presenti diverse molecole, tra cui triterpenoidi, polisaccaridi e peptidoglicani, che potrebbero essere responsabili dei suoi effetti sulla salute. Sebbene i funghi stessi possano essere consumati freschi, è comune anche utilizzare forme in polvere del fungo o estratti che contengono queste molecole specifiche. Queste diverse forme sono state testate in studi su cellule, animali e umani.

Effetti del Ganoderma lucidum

Uno degli effetti più importanti del fungo reishi è che può rafforzare il sistema immunitario. Sebbene alcuni dettagli siano ancora incerti, studi in provetta hanno dimostrato che il reishi può influenzare i geni dei globuli bianchi, che sono parti critiche del sistema immunitario. Inoltre, questi studi hanno scoperto che alcune forme di reishi possono alterare i percorsi infiammatori nei globuli bianchi. Molte persone consumano questo fungo per le sue potenziali proprietà antitumorali. Gli effetti del Reishi sul sistema immunitario sono spesso maggiormente enfatizzati, ma presenta anche altri potenziali vantaggi. Questi includono la riduzione dell’affaticamento e della depressione, nonché una migliore qualità della vita.

Diversi modi di prendere

Sebbene i funghi vengano mangiati per godere dei benefici per la salute, il modo più popolare per utilizzare i funghi reishi include tritare i funghi secchi e metterli in infusione in acqua. Questi funghi sono estremamente amari, il che li rende sgradevoli da consumare direttamente o in forma liquida altamente concentrata. Per questo motivo e poiché i tradizionali rimedi erboristici sono stati sostituiti da efficaci integratori a base di erbe, è possibile trovare principalmente integratori di funghi reishi sotto forma di pillole o capsule. Tuttavia, sono moltissimi i posti nel mondo in cui questo tipo di fungo viene ancora lavorato e somministrato direttamente.

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