Quercetina 95%

Antiossidante

La quercetina è un pigmento che appartiene ad un gruppo di composti vegetali chiamati flavonoidi. La quercetina è un potente antiossidante presente in natura. La sua capacità antiossidante è 50 volte quella della vitamina E e 20 volte quella della vitamina C.

La quercetina ha proprietà antiossidanti eantinfiammatorioeffetti che potrebbero aiutare a ridurre il gonfiore, uccidere le cellule tumorali, controllare lo zucchero nel sangue e aiutare a prevenire le malattie cardiache. La quercetina ha anche una vasta gamma di effetti antifibrotici.

La quercetina ha un buon effetto espettorante, tosse e asmatico, utilizzato a lungo termine nel trattamento della bronchite cronica. Gli effetti della quercetina sulla salute respiratoria si realizzano attraverso la secrezione di muco, attività antivirali, antifibrosi, antinfiammatorie e altre vie.

La quercetina è più comunemente usata per le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni e per prevenire il cancro. Viene utilizzato anche per l'artrite, le infezioni della vescica e il diabete, ma non esistono prove scientifiche concrete a sostegno della maggior parte di questi usi.

È uno degli antiossidanti più abbondanti nella dieta e svolge un ruolo importante nell'aiutare il corpo a combattere i danni dei radicali liberi, che sono collegati alle malattie croniche.

Quercetinaè il flavonoide più abbondante nella dieta. Si stima che una persona media ne consumi 10-100 mg al giorno attraverso varie fonti alimentari.

Gli alimenti che comunemente contengono quercetina includono cipolle, mele, uva, frutti di bosco, broccoli, agrumi, ciliegie, tè verde, caffè, vino rosso e capperi.

Se non riesci ad assorbire correttamente la quercetina dal cibo, puoi assumere integratori extra. È disponibile anche come integratore alimentare informa in polvere/gommosa e in capsule.