Capsule molli di Omega 3
| Variazione degli ingredienti | Possiamo realizzare qualsiasi formula personalizzata, basta chiedere! |
| Cas n | 5377-48-4 |
| Formula chimica | C60H92O6 |
| Solubilità | N / A |
| Categorie | Gel morbidi/gommosi, integratore |
| Applicazioni | Cognitivo, perdita di peso |
Dobbiamo aggiungere acidi grassi Omega-3
Acidi grassi Omega-3 (omega-3)sono grassi polinsaturi che svolgono importanti funzioni nel tuo corpo. Il tuo corpo non può produrre la quantità di omega-3 necessaria per sopravvivere. Quindi, gli acidi grassi omega-3 sono nutrienti essenziali, il che significa che devi ottenerli dagli alimenti che mangi.
Gli Omega-3 sono nutrienti che ottieni dal cibo (o dagli integratori) che aiutano a costruire emantenereun corpo sano. Sono fondamentali per la struttura di ogni parete cellulare che hai. Sono anche una fonte di energia e aiutano a mantenere il cuore, i polmoni, i vasi sanguigni e il sistema immunitario funzionanti come dovrebbero.
EPA e DHA
Due fondamentali – EPA e DHA – si trovano principalmente in alcuni pesci. L'ALA (acido alfa-linolenico), un altro acido grasso omega-3, si trova in fonti vegetali come noci e semi. I livelli di DHA sono particolarmente elevati nella retina (occhio), nel cervello e nelle cellule spermatiche. Non solo il tuo corpo ha bisogno di questi acidi grassi per funzionare, ma apportano anche grandi benefici per la salute.
Gli acidi grassi Omega-3 sono “grassi sani” che possono supportare la salute del cuore. Un vantaggio chiave è aiutare ad abbassare i trigliceridi. Tipi specifici di omega-3 includono DHA ed EPA (presenti nei frutti di mare) e ALA (presenti nelle piante). Alcuni alimenti che possono aiutarti ad aggiungere omega-3 alla tua dieta includono pesci grassi (come salmone e sgombro), semi di lino e semi di chia.
L'olio di pesce contiene sia EPA che DHA. L'olio di alghe contiene DHA e può essere una buona opzione per le persone che non mangiano pesce.
Gli acidi grassi Omega-3 aiutano tutte le cellule del corpo a funzionare come dovrebbero. Sono una parte vitale delle membrane cellulari, poiché aiutano a fornire la struttura e a supportare le interazioni tra le cellule. Sebbene siano importanti per tutte le cellule, gli omega-3 sono concentrati in alti livelli nelle cellule degli occhi e del cervello.
Inoltre, gli omega-3 forniscono al tuo corpo energia (calorie) e supportano la salute di molti sistemi corporei. Questi includono il sistema cardiovascolare e il sistema endocrino.
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