Capsule molli di Omega 3
| Variazione degli ingredienti | Possiamo realizzare qualsiasi formula personalizzata, basta chiedere! |
| Numero di caso | 5377-48-4 |
| Formula chimica | C60H92O6 |
| Solubilità | N / A |
| Categorie | Capsule molli / gommose, integratori |
| Applicazioni | Cognitivo, perdita di peso |
Dobbiamo aggiungere acidi grassi Omega-3
Acidi grassi omega-3 (omega-3)Sono grassi polinsaturi che svolgono funzioni importanti nel corpo. Il corpo non è in grado di produrre la quantità di omega-3 necessaria per sopravvivere. Quindi, gli acidi grassi omega-3 sono nutrienti essenziali, il che significa che è necessario assumerli attraverso l'alimentazione.
Gli Omega-3 sono nutrienti che si ottengono dal cibo (o dagli integratori) che aiutano a costruire emantenereUn corpo sano. Sono fondamentali per la struttura di ogni parete cellulare. Sono anche una fonte di energia e aiutano a mantenere cuore, polmoni, vasi sanguigni e sistema immunitario funzionanti come dovrebbero.
EPA e DHA
Due di questi, EPA e DHA, sono presenti principalmente in alcuni pesci. L'ALA (acido alfa-linolenico), un altro acido grasso omega-3, si trova in fonti vegetali come noci e semi. I livelli di DHA sono particolarmente elevati nella retina (occhio), nel cervello e negli spermatozoi. Non solo il corpo ha bisogno di questi acidi grassi per funzionare, ma offrono anche importanti benefici per la salute.
Gli acidi grassi omega-3 sono "grassi sani" che possono contribuire alla salute del cuore. Uno dei principali benefici è l'abbassamento dei trigliceridi. Tipi specifici di omega-3 includono DHA ed EPA (presenti nei frutti di mare) e ALA (presente nei vegetali). Alcuni alimenti che possono aiutarti ad aggiungere omega-3 alla tua dieta includono pesce grasso (come salmone e sgombro), semi di lino e semi di chia.
L'olio di pesce contiene sia EPA che DHA. L'olio di alghe contiene DHA e può essere una buona opzione per chi non mangia pesce.
Gli acidi grassi omega-3 aiutano tutte le cellule del corpo a funzionare correttamente. Sono una parte vitale delle membrane cellulari, contribuendo a fornire struttura e a supportare le interazioni tra le cellule. Sebbene siano importanti per tutte le cellule, gli omega-3 sono concentrati in alte concentrazioni nelle cellule degli occhi e del cervello.
Inoltre, gli omega-3 forniscono energia (calorie) al corpo e supportano la salute di molti sistemi corporei, tra cui il sistema cardiovascolare e quello endocrino.
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