Olio di pesceè un popolare integratore alimentare ricco di acidi grassi omega-3, vitamine A e D.Omega-3gli acidi grassi sono disponibili in due forme principali: acido eicosapentaenoico (EPA) eacido docosaesaenoico (DHA). Mentre l’ALA è anche un acido grasso essenziale, l’EPA e il DHA hanno maggiori benefici per la salute. L'olio di pesce di buona qualità può essere ottenuto mangiando pesci grassi come aringhe, tonno, acciughe e sgombri.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di mangiare 1-2 porzioni di pesce a settimana per ottenere abbastanza Omega-3. Se non mangi molto pesce, puoi assumere abbastanza nutrienti assumendo integratori di olio di pesce, che sono integratori alimentari concentrati derivati dal grasso o dal fegato dei pesci.
Gli effetti principali dell’olio di pesce sono i seguenti:
1. Aiuta a promuovere la salute cardiovascolare:È stato dimostrato che l’olio di pesce migliora la salute del cuore mantenendo i livelli di colesterolo lipoproteico ad alta densità, riducendo il contenuto di trigliceridi e abbassando la pressione sanguigna nelle persone ipertese. Riduce inoltre l’incidenza di aritmie fatali, aumenta la circolazione sanguigna, riduce l’aggregazione piastrinica, la viscosità del sangue e il fibrinogeno e riduce il rischio di trombosi.
2. Può aiutare a migliorare alcune malattie mentali:Gli Omega-3 svolgono un ruolo importante nel corretto funzionamento della funzione cerebrale. È stato dimostrato che gli integratori di olio di pesce riducono il rischio di malattie mentali nelle persone ad alto rischio o migliorano i sintomi in alcune persone che già soffrono di malattie mentali. È stato anche dimostrato che migliora in una certa misura i sintomi nelle persone con depressione in studi comparativi.
3. Ridurre i danni dell'infiammazione cronica al corpo:L’olio di pesce ha proprietà antinfiammatorie, che possono aiutare a trattare o alleviare malattie gravi che comportano infiammazione cronica, come l’obesità, il diabete, le malattie cardiache, ecc.
4. Mantieni il fegato sano:Gli integratori di olio di pesce migliorano la funzionalità epatica e l’infiammazione, il che può aiutare a ridurre i sintomi della steatosi epatica non alcolica (NAFLD) e la quantità di grasso nel fegato.
5. Ottimizzare lo sviluppo e la crescita umana:Adeguati integratori di olio di pesce per le madri in gravidanza e in allattamento possono ottimizzare la coordinazione occhio-mano nei neonati e potrebbero anche avere il potenziale per migliorare il QI dei bambini. Un apporto adeguato di Omega-3 può anche prevenire disturbi comportamentali precoci, come iperattività, disattenzione, impulsività o aggressività nei bambini.
6. Migliora le condizioni della pelle:La pelle umana contiene una grande quantità di Omega-3 e il metabolismo è molto vigoroso. La mancanza di Omega-3 porterà ad un'eccessiva perdita di acqua dalla pelle e causerà anche caratteristiche malattie della pelle squamosa, dermatiti e così via.
7. Migliora i sintomi dell'asma:L’olio di pesce può ridurre i sintomi dell’asma, soprattutto nella prima infanzia. In uno studio clinico condotto su quasi 100.000 persone, è stato riscontrato che i bambini che allattano le cui madri hanno ricevuto un adeguato apporto di olio di pesce o omega-3 hanno un rischio di asma inferiore dal 24 al 29%.
Se non vuoi assumere integratori di olio di pesce, puoi ottenere Omega-3 dall'olio di krill, dall'olio di alghe, dai semi di lino, dai semi di chia e da altre piante. La nostra azienda ha anche più forme di olio di pesce, come: capsule, caramelle morbide. Sono sicuro che qui troverai il modulo che desideri. Inoltre, forniamo ancheServizi ODM OEM, vieni al nostro ingrosso. Le persone che hanno bisogno di integrare l'olio di pesce sono quelle a rischio di malattie cardiovascolari, donne incinte, neonati, persone con infiammazioni croniche, persone ad alto rischio di steatosi epatica non alcolica e popolazione soggetta a malattie mentali o popolazione diagnosticata.
Essendo un integratore alimentare necessario al corpo umano, l'olio di pesce può essere assunto quotidianamente purché non si verifichino reazioni avverse gravi, come le allergie. Si consiglia di assumere l'olio di pesce durante i pasti per migliorarne l'assorbimento. Gli effetti collaterali più comuni degli integratori di olio di pesce sono eruttazione, indigestione, nausea, gonfiore, dolore addominale, costipazione, diarrea, gas, reflusso acido e vomito. Le persone allergiche ai frutti di mare possono sviluppare allergie dopo il consumo di olio di pesce o integratori di olio di pesce. L'olio di pesce può interagire con alcuni farmaci, come i farmaci ipertensivi (farmaci antipertensivi). Si consiglia di consultare un medico prima di pianificare la combinazione di olio di pesce con vitamine o altrominerali.
Orario di pubblicazione: 11 aprile 2023