Nella dieta quotidiana,magnesio è sempre stato un nutriente sottovalutato, ma con la crescente domanda di integratori alimentari e alimenti funzionali, il mercato permagnesio e il magnesio L-treonato ha attirato sempre più attenzione. Attualmente, il magnesio L-treonato è utilizzato principalmente incapsule, bevande pronte da bere, snack bar,caramelle morbidee altri prodotti.
2. Magnesio L-treonato, con tassi di assorbimento e ritenzione più elevati
Il magnesio (Mg) è il secondo minerale più abbondante nelle cellule ed è un cofattore in oltre 300 reazioni enzimatiche. Pertanto, il magnesio è anche un nutriente essenziale per molte funzioni metaboliche dell'organismo. Svolge un ruolo importante nella produzione di energia cellulare, nella produzione di proteine, nella regolazione genica e nel mantenimento della normale funzionalità di ossa e denti.
Il magnesio non solo attiva l'attività di molti enzimi nel corpo, ma regola anche la funzione nervosa, mantiene la stabilità della struttura degli acidi nucleici, regola la temperatura corporea e influenza le emozioni. È coinvolto in quasi tutti i processi metabolici del corpo umano. Il magnesio è abbondante negli alimenti. Cereali, cereali integrali e alimenti a foglia verde scuro contengono magnesio, come spinaci e cavoli. Gli ingredienti aggiunti più comuni agli integratori di magnesio includonoglicinato di magnesio, L-treonato di magnesio, malato di magnesio, taurina di magnesio, ossido di magnesio, cloruro di magnesio/lattato di magnesio, citrato di magnesio, solfato di magnesio, ecc. Tra questi, il magnesio L-treonato è un composto di magnesio con elevata biodisponibilità.
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Nel 2010, gli scienziati del MIT hanno pubblicato un articolo sulla rivista Neuron, in cui annunciavano la scoperta di un composto di magnesio chiamato L-treonato di magnesio (Magtein®), in grado di convertire efficacemente il magnesio in ossigeno, che viene poi trasportato alle cellule cerebrali. La ricerca dimostra che il magnesio L-treonato viene assorbito e trattenuto meglio rispetto ad altre fonti di magnesio, come cloruro, citrato, glicinato e gluconato.
3. Benefici del magnesio L-treonato
Benefici del magnesio L-treonato: essendo un nuovo composto di magnesio biodisponibile, il magnesio L-treonato è sempre più riconosciuto per il suo potenziale nel migliorare le funzioni cognitive e la memoria. Numerosi studi hanno dimostrato che il magnesio L-treonato può trasportare efficacemente il magnesio nelle cellule neuronali attraverso la barriera emato-encefalica, migliorando così la neuroplasticità, la memoria e le capacità cognitive e riducendo ansia e stress.
Memoria migliorata: in un modello di roditori, Slutsky et al. hanno riportato che l'integrazione di magnesio L-treonato per un mese ha aumentato le concentrazioni di magnesio nel cervello di ratti giovani e anziani e ha migliorato significativamente la memoria e le capacità di apprendimento. Il magnesio L-treonato ha anche migliorato il recupero della memoria nei ratti anziani.integrazione Non influenza il peso corporeo, la capacità di esercizio fisico o l'assunzione di acqua e cibo. Il meccanismo d'azione del magnesio L-treonato sulla funzione cognitiva potrebbe essere l'attivazione dei recettori NMDA, che aumenta la densità sinaptica e migliora la memoria. Un altro esperimento ha dimostrato che la somministrazione orale a lungo termine di magnesio L-treonato può prevenire e ripristinare i deficit di memoria a breve termine (STM) e di potenzializzazione a lungo termine (LTP) nelle sinapsi CA3-CA1 dell'ippocampo causati da danno neurologico (SNI).
Inoltre, la somministrazione orale profilattica a lungo termine di magnesio L-treonato blocca la sovraregolazione del TNF-α nell'ippocampo, che si è dimostrata fondamentale per i deficit di memoria. La somministrazione orale di magnesio L-treonato può rappresentare un modo semplice ed efficace per migliorare i deficit di memoria.
Miglioramento della qualità del sonno:Uno studio ha scoperto che i soggetti che hanno assunto integratori di magnesio L-treonato hanno riscontrato una migliore qualità del sonno, nonché una maggiore lucidità mentale e un aumento dell'attività fisica durante il giorno. È importante notare che i benefici del magnesio L-treonato sul sonno riguardano più il miglioramento della qualità del sonno profondo e della prontezza mentale al risveglio che l'aiuto ad addormentarsi più velocemente.
Miglioramento cognitivo:L'ipossia inibisce l'ingresso del glutammato, un importante neurotrasmettitore cerebrale strettamente correlato alle funzioni cognitive, nelle cellule cerebrali, e la risposta iniziale delle cellule all'ipossia corticale dipende dal glutammato. Il magnesio L-treonato aumenta le concentrazioni di ioni magnesio nel cervello e migliora le funzioni cognitive. Studi hanno dimostrato che il magnesio L-treonato può regolare l'espressione del trasportatore del glutammato EAAT4 e ha un effetto positivo sulla sopravvivenza dei neuroni e sulla riduzione dell'infarto cerebrale nei pesci zebra dopo ipossia.
4. Prodotti correlati del magnesio L-treonato
Nella dieta quotidiana, il magnesio è sempre stato un nutriente sottovalutato, ma con la crescente domanda di integratori alimentari e alimenti funzionali, il mercato del magnesio e del magnesio L-treonato ha attirato sempre più attenzione. Attualmente, il magnesio L-treonato è utilizzato principalmente incapsule, bevande pronte da bere, snack bar,caramelle gommose e altriprodotti.
Data di pubblicazione: 02-02-2025