Capsule molli di olio di pesce
| Variazione degli ingredienti | Olio di pesce in capsule molli - 18/12 1000 mgOlio di pesce in capsule molli - 40/30 1000 mg con rivestimento gastroresistente Possiamo realizzare qualsiasi formula personalizzata: basta chiedere! |
| Numero di caso | N / A |
| Ingredienti principali | Olio di pesce, ecc. |
| Specifiche del prodotto | 1,0 g/capsula |
| Punto vendita | Aiuta ad abbassare i lipidi nel sangue |
| Formula chimica | N / A |
| Solubilità | N / A |
| Categorie | Capsule molli/gommose, integratori |
| Applicazioni | Miglioramento cognitivo e immunitario, perdita di peso |
Aiuta a reintegrare gli omega 3
Due degli acidi grassi omega-3 più importanti contenuti nell'olio di pesce sono l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA). Alcuni oli di pesce sono utilizzati come farmaci da prescrizione per abbassare i livelli di trigliceridi. Le capsule molli di olio di pesce sono spesso utilizzate negli integratori per patologie cardiache e del sistema ematico.
L'olio di pesce è uno degli integratori alimentari più comunemente consumati in capsule molli
È ricco di acidi grassi omega-3, molto importanti per la salute.
Integratore alimentare di omega 3 facile da assumere
Se non mangi molto pesce azzurro, assumere un integratore di olio di pesce potrebbe aiutarti ad assumere abbastanza acidi grassi omega-3. Le capsule molli di olio di pesce sono il grasso o l'olio estratto datessuto di pesce.
Di solito proviene da pesci grassi comearinghe, tonno, acciughe e sgombriTuttavia, a volte viene prodotto anche dal fegato di altri pesci, come nel caso dell'olio di fegato di merluzzo.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di consumare 1-2 porzioni di pesce a settimana. Questo perché gli acidi grassi omega-3 presenti nel pesce offrono numerosi benefici per la salute, tra cui la protezione da diverse malattie.
Tuttavia, se non mangi 1-2 porzioni di pesce alla settimana, gli integratori di olio di pesce possono aiutarti ad assumere abbastanza omega-3.
Circa il 30% dell'olio di pesce è composto da omega-3, mentre il restante 70% è costituito da altri grassi. Inoltre, l'olio di pesce di solito contiene alcunivitamina A e D.
Meglio delle fonti vegetali
È importante notare che i tipi di omega-3 presenti nell'olio di pesce hanno maggiori benefici per la salute rispetto agli omega-3 presenti in alcune fonti vegetali.
I principali tipi di omega-3 presenti nell'olio di pesce sono l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA), mentre il tipo presente nelle fonti vegetali è principalmente l'acido alfa-linolenico (ALA).
Sebbene l'ALA sia un acido grasso essenziale, l'EPA e il DHA hanno molti altri benefici per la salute.
È anche importante assumere una quantità sufficiente di omega-3, perché la dieta occidentale ha sostituito molti di questi acidi grassi con altri grassi, come gli omega-6. Questo rapporto sbilanciato di acidi grassi può contribuire a numerose malattie.
Aiuto con alcune malattie
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte nel mondo. Gli studi dimostrano che le persone che mangiano molto pesce hanno tassi molto più bassi di malattie cardiache.
Il cervello è composto per quasi il 60% da grassi, e gran parte di questi sono acidi grassi omega-3. Pertanto, gli omega-3 sono essenziali per il normale funzionamento del cervello.
Infatti, alcuni studi suggeriscono che le persone affette da determinati problemi di salute mentale presentano livelli più bassi di omega-3 nel sangue.
È interessante notare che la ricerca suggerisce che gli omega-3 possono prevenire l'insorgenza o migliorare i sintomi di alcuni disturbi mentali. Ad esempio, possono ridurre il rischio di disturbi psicotici nei soggetti a rischio.
Inoltre, l'integrazione con olio di pesce ad alte dosi può ridurre alcuni sintomi sia della schizofrenia che del disturbo bipolare, sebbene manchino dati coerenti. Sono necessari ulteriori studi in questo ambito.
Come il cervello, anche gli occhi dipendono dagli acidi grassi omega-3. È dimostrato che le persone che non assumono abbastanza omega-3 hanno un rischio maggiore di malattie oculari.
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